德伴国际幼儿园

我们的餐点Our Meals

星期	早餐	加点	中餐	加点	晚餐

一	红豆银耳羹玉米鸡蛋饼荷塘小炒红豆10g 银耳20g 玉米面30g 面粉10g 鸡蛋25g 胡萝卜10g 水发木耳10g 荷兰豆10g	甜瓜甜瓜50g 牛奶100ml	土豆焖饭翡翠鸡蓉汤五彩豆腐大米40g 土豆10g鸡脯肉30g上海青30g 北豆腐45g 黄瓜20g 胡萝卜20g 香菇15g 水果玉米粒15g	奶油卷小餐包1个面粉20g 酸奶100ml	什锦鲜虾面蔬菜水果沙拉面粉50g 猪里脊10g 虾仁20g 西兰花20g 水发木耳20g 香菇20g 生菜20g 西红柿10g 水果玉米粒10g 哈密瓜25g 芒果25g 沙拉若干
二	奶酪蘑菇粥奶香小面包大米20g 青菜20g 口蘑15g 胡萝卜15g，奶酪5g，猪瘦肉10g 面粉30g牛奶50ml 煎鸡蛋鸡蛋25g	桃子桃子70g 酸奶100ml	菌菇汤虾仁鱼肉水饺5个鸡腿菇20g 金针菇20g 香菇10g 杏鲍菇10g 面粉50g 虾仁20g 龙利鱼肉20g 韭菜40g 海米	曲奇饼干2块苹果芒果汁面粉20g 芒果50g 苹果30g	豆腐泡酿肉杂豆粥素包子（2个小）豆腐泡30g 胡萝卜40g 猪肉沫25g 面粉30g 杏鲍菇20g 黑木耳20g 黄花菜10g 鸡蛋5g大米10g 杂豆10g
三	小米南瓜粥香蕉花生酱三明治鸡蛋时蔬小米20g 南瓜30g 面粉30g 花生酱（若干）香蕉70g鸡蛋25g 甜椒红/黄/绿10g 水发木耳10g 豆腐干20g	水果拼火龙果40g 哈密瓜40g 酸奶 100ml	红豆米饭嫩滑炒猪肝双色菜花干贝豆腐汤大米40 红豆10g猪肝30g 黄瓜10g胡萝卜10g 彩椒20g菜花30g 西兰花20g花贝肉5g 南豆腐25g 豆芽10g	玛格丽特饼干2块绿豆薏米水面粉20g	蚝油草菇鱼丸汤花卷（1个）面粉30g草菇50g 甜辣椒50g鱼肉30g 面粉20g 蛋清10g
四	肉沫龙须面紫薯花卷龙须面五香鹌鹑蛋猪里脊10g 番茄30g 青菜20g 面粉20g 紫薯粉10g 鹌鹑蛋20g	芒果奶酪芒果70g 奶酪10g	上汤娃娃菜番茄肉酱意大利面娃娃菜40g 粉丝猪肉末25g 面粉50g 洋葱10g 番茄40g 口蘑10g	桃子番薯糖水桃子80g 红薯25g	大煮三丝馒头土豆浓汤豆腐丝20g 鸡脯肉10g基围虾20g 青菜30g 胡萝卜30g 面粉30g 土豆50g牛奶50ml 洋葱30g水果玉米10g 火腿10g
五	香菇鸡肉粥南瓜馒头酸甜小萝卜大米20g 鸡肉5g 香菇10g 面粉20g南瓜粉10g 樱桃小萝卜40g	水果牛奶香蕉70g 牛奶100ml	蛋炒饭虾仁豆腐青菜汤大米50g 鸡蛋25g 胡萝卜40g 黄瓜30g 大虾30g 内酯豆腐105g 上海青30g 淀粉若干	蓝莓山药水果捞山药20g 酸奶100ml 火龙果20g 苹果20g 葡萄20g 圣女果20g	什锦素炒紫米粥肉夹馍青菜25g 胡萝卜25g 黄瓜20g 猪瘦肉20g 面粉30g 甜椒30g 大米10g 黑米10g

营养师简介汤俊老师

国家一级营养师

国家一级健康管理师

西安营养学会妇幼营养分会委员

陕西电视台一套《第一新闻》营养专家

《华商报》《西安晚报》《现代保健报》《三秦都市报》等营养专栏专家

立足于研究女性孕期、哺乳期以及0~6岁婴幼儿和学龄前儿童膳食营养领域，

并在婴幼儿和学龄前儿童营养与行为关系方面有自己的独到见解。